Кружится голова – ЧТО ДЕЛАТЬ? Гимнастика от говокружения Брандта-Даррофа
Голова кругом? Разбираемся, почему иногда кружится голова и когда это реально опасно
Вы когда-нибудь ложились в кровать, а потолок вдруг начинал плыть? Или резко вставали утром с постели, и мир на секунду съезжал в сторону? А может, такое случалось в метро или в магазине среди полок с крупами, когда вдруг показалось, что пол уходит из-под ног. Знакомое чувство. И почти всегда пугающее. Сразу скажу: в большинстве случаев единичные эпизоды головокружения – не смертельно и даже не страшно. Организм просто посылает сигнал: «эй, внимание, что-то пошло не так». Но бывает и так, что кружится голова по-настоящему серьезным причинам...
Почему кружится голова, когда вы встаёте: ортостатический коллапс без страшилок
Вы резко поднялись с дивана — и вдруг в глазах потемнело. Пол будто качнулся, в ушах зашумело, а тело на секунду стало «ватным». Кто-то в такие моменты хватается за стену, кто-то замирает, а кто-то пугается: «Неужели это что-то серьёзное?» На самом деле подобное состояние знакомо огромному количеству людей. Особенно после недосыпа, жары, стресса, диет или долгого сидения. В медицине это называется ортостатическим коллапсом или ортостатической гипотензией — но за сложным названием чаще всего скрывается довольно понятный механизм...