До сих пор активно ведутся работы над созданием универсального лекарства от патогена COVID-19. Но есть ряд препаратов, которые назначаются специалистами на начальных этапах болезни. Узнаем, в частности, помогает ли Ингавирин при коронавирусе и пневмонии...

Хотите красивые, подтянутые ягодицы, но без сложных тренажеров и прыжков? Отличная новость: для этого не нужно даже вставать с пола☺️ Упражнения на коврике – это щадящий, но эффективный способ проработать мышцы таза, бедер и нижней части спины. Они подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет просто добавить активности в повседневность. Ниже вы найдете 10 отличных упражнений для ягодиц, которые можно смело добавлять в свой план тренировок. Упражнения активируют не только ягодицы, но и заднюю поверхность бедра, а также стабилизируют поясницу...