Ежегодно во всем мире около 500 млн человек заболевают ОРВИ. В России этот диагноз также один из самых распространенных. У взрослых респираторные инфекции встречаются реже и протекают, как правило, легче, чем у детей. Чтобы быстрее встать на ноги и вернуться к здоровой жизни, важно принимать меры по борьбе с вирусами уже при первых симптомах болезни: Подбор противовирусных и иммуномодулирующих средств при ОРВИ должен осуществлять только врач. Не занимайтесь самолечением! Оно может оказаться не только бесполезным, но и опасным для здоровья...

Автор: Юрий Воротынов, врач-терапевт Недавно мы выяснили, насколько эффективен прием эхинацеи при простуде, а сегодня разберемся с другим популярным средством при ОРВИ — витамином С. Что это такое и с чем его едят? Человеку необходимо определенное количество витамина С, чтобы оставаться здоровым, и большинство людей получают его в достаточном количестве в своем ежедневном рационе. Витамин С (аскорбиновую кислоту) можно найти во многих фруктах и овощах: например, цитрусовые и ягоды содержат особенно много витамина С. А вдруг его мало? Заболевания, вызванные дефицитом витамина С, такие как цинга, практически не встречаются в развитых странах...