В рамках здорового образа жизни улучшить самочувствие и состояние кожи могут не только традиционные закаливания, но и, наоборот, тепловые процедуры. Если вы интересуетесь процедурами для улучшения сна и концентрации внимания, восстановления после нагрузок или для повышения качества кожи, то наверняка слышали об инфракрасное сауне. Однако эта методика относится к тем, которые не могут дать моментальный эффект и требуют курсового проведения. У многих может возникнуть вопрос, действительно ли инфракрасные...

Инфракрасная сауна – это вид сауны, где человек нагревается с помощью инфракрасных излучателей, в этом, собственно и заключается её отличие от других видов бань и саун. Инфракрасное излучение относится к спектру, невидимому невооружённому человеческому глазу, человеческое тело воспринимает его как тепло. Незнающие люди могут испугаться словосочетания “инфракрасное излучение”,  невольно проассоциировав его с каким-нибудь рентгеновским излучением, но эти понятия никак не связаны. Инфракрасное излучение – это любое тепло, которое мы чувствуем (батарея, солнце, огонь)...