Всем привет! Продолжаю работать с вашими запросами. Очень давно мы не говорили о желудке, хотя в комментариях это одна из базовых тем. Я ввожу новую практику – целевые меню с просчитанной калорийностью. Помимо универсального, метаболического и противовоспалительного меню, которые уже представлены в моей онлайн-школе, готовятся и новые целевые рационы. Что уже есть: Сегодня я решила поговорить о том, как поддерживать желудок, который уже дал сбой. Подробное меню с просчитанной калорийностью скоро появится на моем сайте...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сдавал общий анализ крови. Гемоглобин, лейкоциты, СОЭ - эти термины на слуху. А вот про тромбоциты вспоминают обычно только тогда, когда в бланке появляется жирная стрелка вверх или вниз. И тут же начинается паника: что это значит? Это рак? Мне грозит инсульт? Или, наоборот, я могу истечь кровью от царапины? Давайте сразу успокоим: в большинстве случаев отклонения уровня тромбоцитов - это не приговор, а сигнал. Сигнал о том, что в организме что-то идёт не так, но это «что-то» чаще всего поправимо...