Наконец-то долгожданный отпуск! Можно поехать отдыхать всей семьей, наслаждаться новыми местами, гулять и расслабляться. Но иногда радостное настроение может омрачиться плохим самочувствием, дискомфортом и тяжестью в животе, или даже симптомами отравления. Поэтому ниже расскажем, почему в отпуске могут появиться проблемы с пищеварением, а еще поделимся 4-мя полезными советами, как нужно вести себя на отдыхе и при этом сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). 1. Постараться не объедаться Когда мы кушаем дома, режим питания налажен, да и размер порции не сильно варьирует...