Йо́га (дев. योग, IAST: yoga) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния[1]. В более узком смысле, йога — одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма[2]. Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога[3][4][5]...

Йога — это древняя система физических и духовных практик, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. Её уникальность заключается в целостном подходе к развитию человека через единение тела, разума и духа, что позволяет достичь гармонии на всех уровнях существования. Йога представляет собой многогранную систему духовных и физических практик, которая развивалась на протяжении тысячелетий в рамках различных традиций индуизма и буддизма. В классическом понимании она разделяется на несколько основных направлений: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога и бхакти-йога — такая классификация берёт своё начало из священного текста «Бхагавадгита»...