Йога — это древняя система физических и духовных практик, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. Её уникальность заключается в целостном подходе к развитию человека через единение тела, разума и духа, что позволяет достичь гармонии на всех уровнях существования. Йога представляет собой многогранную систему духовных и физических практик, которая развивалась на протяжении тысячелетий в рамках различных традиций индуизма и буддизма. В классическом понимании она разделяется на несколько основных направлений: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога и бхакти-йога — такая классификация берёт своё начало из священного текста «Бхагавадгита»...

Недавно посмотрел старый советский научный фильм «Индийские йоги – кто они?». Фильм снят в 1970 г. - 48 лет назад. Это кино про йогу как оздоровительную систему, которое, за исключением нескольких моментов, совершенно не потеряло своей актуальности. Там и четкое разграничение циркачей и йогов. Разрушение мифов о том, кто занимается йогой. Здесь тебе и дети Индии в спортивных школах и взрослые разных профессий, которые занимаются йогой как зарядкой, и бабушки с дедушками, которые лечатся в санаториях, выполняя разные упражнения из гимнастики йоги...