В мире фитнеса и бодибилдинга, где каждый стремится к оптимальному соотношению мышечной массы и жировой ткани, существует один ключевой фактор, который часто остается в тени, но играет решающую роль: инсулиновая чувствительность. Это понятие, казалось бы, сложное, на самом деле является фундаментальным для понимания того, как организм обрабатывает углеводы, строит мышцы и сжигает жир. Инсулиновая чувствительность – это способность клеток организма эффективно реагировать на инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой...

Из новой статьи кандидата медицинских наук, эндокринолога Шапковой Евгении Александровны можно узнать о ранних симптомах и способах лечения инсулинорезистентности. В последнее время слово «инсулинорезистентность» встречается все чаще и чаще из-за стремительного распространения данного состояния. При этом с инсулинорезистентностью теперь связывают не только развитие ожирения и сахарного диабета 2 типа, но и считают ее признаком преждевременного старения организма. Но, прежде рассказать, что такое...