Что такое липиды Липиды — это один из главных источников энергии и строительный материал для клеток. Они образуются в печени или поступают с пищей. Эти вещества влияют на работу гормональной и нервной системы, участвуют в усвоении витаминов и минералов. Но избыток определённых липидов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зачем сдавать липидограмму Анализ покажет концентрацию в крови холестерина и триглицеридов — липидов, за уровнем которых особенно важно следить. Кроме того, исследование...

Друзья, продолжаем готовиться к посту, если вы решили подойти к этому процессу осознанно и поправить своё психо-эмоциональное и физическое здоровье. В этой статье рассмотрим конкретные рекомендации по питанию, чтобы пройти безболезненно, а в идеале - поправив своё здоровье. О том, почему следует соблюдать пост и кому следует избегать, я написала в статье ранее. Ссылка будет в конце статьи. А сейчас я хочу поделиться наблюдениями из своего опыта, основанного на анализе рациона и влияния его на биохимию...