Хронологическое старение остановить нельзя. Но фотостарение — можно замедлить, а во многом и предотвратить. Первые его признаки появляются не после 25, а порой уже в 20 лет — из-за солярия, пляжа без крема и привычки игнорировать SPF в пасмурную погоду. Дерматолог Александр Прокофьев (La Roche-Posay) и врач-косметолог Виктория Ронжина объяснили,...

Мы привыкли копить деньги на крупные покупки, но редко задумываемся, что наши эмоции — это такой же ограниченный ресурс. Психолог Юлия Дердо в программе «Занимательная дердология» объяснила, почему мы тратим силы впустую и как составить личный эмоциональный бюджет, чтобы не остаться на мели. Полный выпуск подкаста можно послушать на Яндекс Музыке. Каждый день нас подстерегают мелкие неприятности: пробки, внезапная блокировка карты, чей-то грубый окрик. Казалось бы, это пустяки, но к вечеру мы чувствуем себя выжатыми...