Индекс массы тела (ИМТ) — простой, но мощный инструмент, позволяющий оценить соответствие веса человека его росту. Разработанный еще в XIX веке бельгийским ученым Адольфом Кетле, этот показатель остается ключевым в диагностике лишнего веса и ожирения. Но как именно ИМТ влияет на наше здоровье? И можно ли с его помощью определить идеальную стратегию для похудения? Давайте разбираться. Что такое ИМТ и как его рассчитать? ИМТ — числовой показатель, рассчитываемый по простой формуле: ИМТ = вес (кг)...

Многие годы модельные параметры и худоба были эталоном красоты, но как показали годы – такая болезненная стройность, да еще при высоком росте достаточно опасна для здоровья. А в некоторых странах и культурах худые женщины не ценятся вообще, считаясь признаком бедности и плохого питания. Поэтому, чтобы быть здоровой и красивой, необходимо иметь не стандартный вес фотомодели с заданными объемами, а идеальный вес для своей комплекции и роста, который будет смотреться пропорционально и гармонично. Но...