Давайте разберемся с ИМТ без лишних страхов и ярлыков. По сути, индекс массы тела — это простой арифметический скрининг, а не полноценный медицинский диагноз. Он рассчитывается по формуле: вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученное число — это быстрый, усредненный статистический ориентир, который помогает оценивать риски для здоровья в масштабах целых популяций. Почему цифра 30+ — это серьезный сигнал, а не приговор? Когда ваш ИМТ превышает 30, попадая в зону...

О чем говорит индекс массы тела? ИМТ - зеркало здоровья человека О чем говорит индекс массы тела? ИМТ - зеркало здоровья человека В наши дни нет наверно человека, который не умеет рассчитывать идеальный вес, которого он должен стараться достигнуть. Раньше для расчета его применяли простую формулу: « Рост человека – 100 см». Мужчинам советовали из этой цифры отнять 10%, а женщинам 15%, полученное число являлось тем весом, к которому человек должен стремиться. На сегодняшний день есть более объективный показатель определения веса – индекс массы тела (ИМТ)...