У меня ИМТ — 27,5. Это зона предожирения. Но когда я смотрю в зеркало после тренировки с собственным весом на штанге, я вижу рельеф, а не проблему. И я не один такой. Индекс массы тела — это формула, которой больше 150 лет. Её придумал бельгийский статистик Адольф Кетле для описания «среднестатистического» человека, а не для диагностики. Сегодня международные экспертные комиссии признают: ИМТ не может быть единственным критерием оценки здоровья. Особенно если вы регулярно занимаетесь с железом. ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах...