Полезен ли ИМТ для тех, кто серьезно относится к своему здоровью? Разберем плюсы и минусы системы измерения веса, которая настолько проста, что может показаться слишком простой. Процентное содержание жира в вашем организме - не единственный показатель вашего общего состояния здоровья, но он играет свою роль. С помощью такого показателя, как индекс массы тела (ИМТ) некоторые женщины тоже оценивают свой вес для принятия каких-то мер по снижению массы тела. Давайте рассмотрим, правильно ли это. Вот...

Каждый из нас хоть раз задумывался о состоянии своего тела и пытался что-то изменить. Для определения нормы веса при своем росте используют индекс массы тела. В 19 веке это понятие ввел бельгийский математик Адольф Кетле. Он используя данные нескольких сотен своих соотечественников вывел формулу для расчета ИМТ: В соответствии с формулой была выведена классификация ИМТ по риску для здоровья: <18.5 - дефицит массы тела. Риск для здоровья низкий ( повышен риск других заболеваний); 18.5-24.9 - нормальная масса тела...