Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...

Полезен ли ИМТ для тех, кто серьезно относится к своему здоровью? Разберем плюсы и минусы системы измерения веса, которая настолько проста, что может показаться слишком простой. Процентное содержание жира в вашем организме - не единственный показатель вашего общего состояния здоровья, но он играет свою роль. С помощью такого показателя, как индекс массы тела (ИМТ) некоторые женщины тоже оценивают свой вес для принятия каких-то мер по снижению массы тела. Давайте рассмотрим, правильно ли это. Вот...