Каким должен быть ваш нормальный вес (ИМТ - индекс массы тела)
Что такое ИМТ? Как его рассчитать?
Что такое ИМТ? В здоровье человека ИМТ играет большую роль. Такие малейшие отклонения от нормы могут грозить проблемами со здоровьем всего организма. Индекс массы тела является показателем сравнения массы тела и роста человека. И просмотрев результаты можно сделать выводы о состоянии тела человека. Есть ли избыток веса или недостаток, а возможно и норма. Именно для этого и используют ИМТ. Как рассчитать ИМТ? Для расчета ИМТ используется формула, выведенная бельгийским статистиком и социологом Адольфом Кетле...
Почему калькуляторы ИМТ могут вводить в заблуждение
Индекс массы тела (ИМТ) — один из самых популярных способов оценить, есть ли у человека лишний вес. Его считают по простой формуле: вес делят на рост в квадрате. Метод удобный, быстрый и бесплатный — поэтому его используют врачи, фитнес-тренеры и онлайн-калькуляторы. Однако всё больше специалистов считают, что ИМТ — слишком упрощённый показатель, который может вводить людей в заблуждение. Он действительно помогает быстро оценить ситуацию на уровне популяции, но для оценки здоровья конкретного человека его возможностей часто недостаточно...