Вы взвешиваетесь каждое утро. Считаете калории. Следите за цифрами на весах, как за котировками на бирже. И радуетесь, когда ИМТ показывает зелёную зону — «норма». Но при этом: у вас болит спина, одышка после лестницы, целлюлит на бёдрах, анализы на холестерин и сахар — зашкаливают. И вы не понимаете: как так — вес в норме, а здоровье на нуле? Всё просто: индекс массы тела (ИМТ) — устаревший, неточный, а иногда — опасный показатель. Он не учитывает пол, возраст, мышечную массу, распределение жира, гормональный фон, этнические особенности...

Всё измеряют. Вес — в килограммах, рост — в сантиметрах, здоровье — в цифре под названием ИМТ. Но разве можно измерить сложное устройство организма одной формулой? Разве можно узнать, силён ли человек, вынослив ли, здоров и счастлив ли он в своём теле, просто поделив массу на квадрат роста? Мир любит простые ответы, короткие тексты и мгновенные видео. Но тело — не статистика. Оно живёт, дышит, меняется. И не всегда укладывается в таблицы. Индекс массы тела (BMI) — формула: ИМТ = вес (кг) / рост²...