ИМТ (индекс массы тела) - способ диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых. Современные исследования показывают, что он часто бывает не точным.  Как рассчитать ИМТ? ИМТ рассчитывают так:  вес человека в килограммах, разделить на его рост в метрах в квадрате (кг / м2). Что означает полученная цифра? Этот показатель кажется очень удобным, но не стоит доверит ему до конца, так как он не учитывает ваш пол и возраст...

Юлия Гурбанова объясняет, как понять, нужно ли худеть В новом выпуске авторской колонки InStyle Юлия Гурбанова рассуждает о том, как понять, нужно ли вам худеть. Рассчитываем свои идеальный объем и вес. МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА ЮЛИЯ ГУРБАНОВА, Нутрициолог, член Российского союза нутрициологов и диетологов (РоСНДП), автор курса getlean.ru, бренд-шеф justfood.pro «Прежде чем начать худеть, нужно первым делом понять, к каким результатам мы стремимся. Цели могут быть разные: желаемая цифра на весах, хорошее самочувствие, здоровый сон...