Индекс массы тела (ИМТ) Одним из наиболее широко используемых инструментов для расчета оценок здорового веса является индекс массы тела (или ИМТ для краткости), который зависит от отношения измерения веса к росту. Как определить индекс массы тела: Масса тела в кг разделить (рост в метрах умножаем на рост в метрах)=ИМТ (Например 85кг:(1,79*1,79) = 26,52 кг/м2) Вы также можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ Национального института сердца, легких и крови или простые таблицы ИМТ. Теперь, когда...

Индекс массы тела (ИМТ) — один из самых популярных способов оценить, есть ли у человека лишний вес. Его считают по простой формуле: вес делят на рост в квадрате. Метод удобный, быстрый и бесплатный — поэтому его используют врачи, фитнес-тренеры и онлайн-калькуляторы. Однако всё больше специалистов считают, что ИМТ — слишком упрощённый показатель, который может вводить людей в заблуждение. Он действительно помогает быстро оценить ситуацию на уровне популяции, но для оценки здоровья конкретного человека его возможностей часто недостаточно...