5-7 см прибавить можно. Рост на 80% определяется генами. Они регулируют выработку гормонов, от которых зависит то, насколько высоким станет человек. Так, известно, что есть преимущественно низкорослые и, наоборот, в основном высокорослые народы. Но и среди людей, проживающих в сходном климате, с похожим рационом и даже внутри одной семьи показатели роста могут значительно отличаться. От чего же зависит рост человека и можно ли на него влиять? Гены и питание – главное, от чего зависит рост человека Рост увеличивается за счет увеличения длины костей...

Хочу поговорить с тобой о такой важной теме, как личностный рост. Что это такое? Личностный рост - это постоянное развитие себя как личности, своих способностей, навыков и качеств. Это стремление к самосовершенствованию, поиск новых знаний и опыта, а также умение адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. Личностный рост помогает нам стать лучше, выйти за пределы комфортной зоны, расширить горизонты и улучшить качество жизни. Это процесс, который не останавливается никогда, ибо развитие личности — это ключ к успешной и счастливой жизни...