Для красоты и сохранения молодости девушкам нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Не менее важно правильное питание, качественный сон, а также витамины и минералы, которые помогают именно женскому организму. При их отсутствии возможно появление сухости губ, ломкости ногтей, шелушение кожи, и этот список бесконечен. Природные источники — свежие фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты, зерновые. Но во-первых, чтобы получать оптимальную дозу веществ каждый день, придется съедать половину холодильника...

Напоминаю, что несмотря на бешеную популярность БАДов, данных об их реальной эффективности и безопасности очень мало. ⠀⠀⠀⠀ 💊В 2019 году в США было проведено крупное исследование, целью которого была оценка связи приема БАДов с исходами рака молочной железы, как самого частого онкологического заболевания среди ВСЕХ женщин.⠀ В исследование включили 1134 женщины с установленным диагнозом РМЖ. ⠀⠀ Что получили?⠀⠀ Тоже, что и в исследованиях 2011-2012 гг:⠀⠀ 💊Применение ЛЮБОЙ антиоксидантной добавки (витамины...