Автором книги является первая девочка из Южной Кореи, которая стала заниматься боевыми искусствами, нарушивши многовековую традицию, запрещавшую это делать женскому полу. О чём книга? Главной идеей является общение с Тихим наставником, он же внутреннее я или интуиция. Общаться с ним можно через концентрацию или медитацию. Также предлагается развивать в себе качества: не сравнивать себя с другими, жить «в моменте», учиться на своих ошибках, быть целеустремлённым, позитивным и т. д. Всё это не предлагал развивать только ленивый...

Об этой книге я узнала из приложения тик-так, там она заберу силось видео о том как начать путь к осознанности. Из названия можно видеть концепцию пути. Якобы, чем больше мы преодолеваем трудностей, тем больше опыта мы обладаем, но в самой книге это почти не раскрывается. Можно только до думать это из фактов жизни авторки. И действительно оригинальное название книги «7шагов на пути к энергии», а всё остальное выдумка маркетологов. Автор книги Таэ Юн Ким - Известная женщина, кореянка с чёрным поясом, тренер сборной Америки по Таквандо ...