Икота – это непроизвольные сокращения диафрагмы, которые приводят к резкому вдоху и характерному звуку. Обычно икота проходит сама по себе через несколько минут, но если она продолжается целый день, это может быть очень неприятно и изматывающе. В большинстве случаев такая длительная икота не является признаком серьезного заболевания, но все же стоит предпринять меры, чтобы ее остановить. Первая помощь при длительной икоте (попробуйте следующие методы один за другим): Дыхательные упражнения: Задержка дыхания: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10-20 секунд, затем медленно выдохните...