38,4K прочтений · 4 года назад
Планка, бёрпи и скакалка: три бесполезных упражнения для спортивного тела
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным образом...
Во что поиграть с кубиками?
Во что поиграть с кубиками? Кубики подходят для множества игр – от простых забав до настоящих познавательных головоломок: Постройка башен и домиков. 🍀Выкладывание различных фигур и узоров. 🍀Создание полосы препятствий для малыша, через которую можно бегать и прыгать (лабиринты, извилистые дорожки, преграды). 🍀Изучение цветов. Цветные кубики можно сортировать, строить из них башни определенного цвета, чередовать, развивая зрительное восприятие...