Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ Готов утверждать, что все люди с избыточным весом хотят похудеть, и сделали бы это немедленно, предоставься им такая возможность. И тогда, внимание, вопрос: почему при всеобщем страстном желании похудеть люди никак не могут победить избыточный вес? Согласен, на то существует множество причин: привычки, отсутствие необходимых знаний, нехватка времени, генетические особенности... Но среди этих причин нет ни одной, влияние которой нельзя было бы минимизировать или исправить...

Наверняка, каждый второй человек глядя в зеркало ловил себя на мысли, что было бы нелишним сбросить пару-тройку, а то и десяток килограмм. Особенно в преддверии весны. В целом, большинство людей понимают, что нужно делать для похудения - больше двигаться и меньше есть. И да, действительно, такой подход верен. Однако, многие сталкиваются с обратным эффектом - не только не могут похудеть, но еще и наоборот набирают вес. Что же идет не так? Дорогие читатели, не забывайте подписываться на канал, чтобы первыми узнавать обо всех новостях в мире здорового образа жизни...