Изменения, на которые можно рассчитывать, обращаясь к длительной терапии, происходят поэтапно. Ведь совершенно понятно, что если пытаться решать все проблемы одновременно, то вряд ли результат окажется удовлетворительным. И если браться за абстрактные поиски себя в момент острого кризиса, скорее всего, мы не получим того, в чем действительно нуждаемся. Требуется постепенность. Я часто привожу в пример аналогию с домом, проиллюстрирую и тут каждый из этапов. Сначала мы занимаемся тушением пожаров и обеспечиваем себе базовую безопасность...