Сначала поймем вот что. В книге есть такое понятие как “Чунсувон” в переводе означает “способ объединить разум, тело и дух в полной гармонии”. Автор, предлагает нам 7 шагов (практик) для того, чтобы освободить нас от внутренних оков. Другими словами - стать осмысленной и свободной личностью. Кстати небольшой факт: “Чунсувон” - это академия гибридных боевых искусств, сочетающее тхэквондо с медитацией. В книге - это как философия жизни. Просто, чтобы вы знали. Итак, шаг первый: Единство тело и разума. По автору наше тело, ум и дух составляют универсальное поле энергии, которое называется: ки...

Совсем недавно я начал читать увлекательную книгу, "Или туда где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы. Писательница - мастер боевых исскуств, испытала невероятное отвержение мира с самого своего рождения, однако не смотря ни на что она продолжала работать над собой и заниматся любимым делом. Еë пример вдохновил многих читателей и последователей еë школы. Кроме развития физической силы и навыков обороны она рассказывает о единении своего тела, духа и разума, о важности развития не только физической формы, но и сознания...