Из лекции кардиолога Ярослава Ашихмина За всю историю цивилизации у человека серьезно изменились факторы риска смерти. Если наши далекие предки погибали от инфекций и недостатка пищи, от насильственной смерти, то сейчас на первое место вышла смертность от нездорового образа жизни. Условия меняются слишком быстро, и человек не успевает подстроиться эволюционно. Меняется парадигма представлений о здоровье и болезни. Еще век назад для врача были только здоровые и больные. Сейчас есть идеальное здоровье — состояние полного физического и психического благополучия...

В летнее время года важно правильно подобрать лекарства для снижения давления. Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, что важно сделать в жаркий сезон. Чтобы подготовить организм к жаре, рекомендуется начать принимать контрастный душ, также важно выстроить распорядок дня таким образом, чтобы как можно меньше времени проводить на улице в самые «горячие» часы. — Перед жарой следует посетить терапевта и пройти стандартный чекап для выявления факторов риска обезвоживания и теплового удара. При наличии повышенного давления особенно важно подобрать схему для его контроля, подходящую в жаркую погоду...