Наталья Александровна учила нас фляку.  Она ставила девочку лицом к стене, садилась рядом на колени – так было легче  страховать – и подход за подходом  вытачивала наш фляк.   В любом гимнастическом элементе важно  поставить правильную технику.   Неправильно заученный элемент, исправить  сложнее, чем выучить новый.   Возле стены нельзя  было прыгать вверх. Если ты сделаешь не правильно, то ударишься ногами. Конечно, Наталья Александровна не позволит, чтобы девочка ударилась.  Это только психологический прием...

В этом видео я поделюсь с вами своими знаниями и опытом в том, как научиться делать задний фляк самому.  Я продемонстрирую основные шаги и движения, которые нужно выполнить для того, чтобы научиться делать фляк назад. Я также расскажу о техниках, которые помогут вам сделать этот элемент безопасно и эффективно.  Во время тренировки я буду давать вам советы и подсказки, которые помогут вам преодолевать трудности на пути к освоению этого элемента....