Яйца — один из самых доступных и питательных продуктов, богатых белком, витаминами и полезными жирами. Но что если есть по 2 яйца в день в течение месяца? Многие боятся холестерина и думают, что это приведёт к набору веса или проблемам с сердцем. Я решила проверить на себе и поделилась результатами. После 50 лет, когда метаболизм замедляется, а риск заболеваний возрастает, такой эксперимент особенно актуален. Вот что произошло с моим телом, энергией, кожей и настроением. Ключевые слова: яйца в день, польза яиц, диета на яйцах, здоровье после 50, белок, витамины в яйцах, холестерин мифы...

На первый взгляд яйца С-0 брать выгоднее, чем С-2. Но это не так. И дело тут не в цене.