ЯЙЦА - ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК БЕЛКА | Интересные факты и мифы
Яйца как самый лучший и чисты источник белка!!!! Сколько белка в одном яйце?
Яйцо пишевой продук.: распространённый пищевой продукт. В силу доступности в настоящее время самыми распространёнными в употреблении являются куриные яйца, хотя любые птичьи яйца могут быть употреблены в пищу человеком...
Источники белка, альтернативные мясу и яйцам: молочка, морепродукты, крупы и бобовые
Все перечисленные ниже продукты сопоставимы с яйцом и мясом в способности покрывать потребность организма в белке без необходимости потребления больших количеств пищи. Как обычно, список составлен на основе информации, полученной из сугубо научных источников...