У вас сало, яблоки есть? - А вам зачем? Вы везете с собой продукты? Яблоки? Сало? А здесь разве не продают? Вы не поняли, это карантин!

При похудении часто используют монодиеты (например обезжиренный кефир или яблоки), или абсолютно исключают всю жирную пищу. Если такую диету соблюдать более трех дней, в организме может нарушиться липидный (жировой) обмен. Для того, чтобы происходил синтез кальция, организму необходим витамин D, а усваиваться он способен только при наличии жиров. Без жиров оставаться здоровым человеку не возможно. Жиры, как и белки и углеводы обязательно должны присутствовать в ежедневном меню. Конечно, соблюдать баланс и пропорции очень важно...