Я много где встречала информацию про то, что при похудении желательно включить в рацион яблочный уксус, но до конца не понимала смысл. Теперь же решила разобраться в чем секрет. Итак, первое что делает яблочный уксус это активирует наши ферменты в пищеварительной системе, а значит пища будет усваиваться лучше. Клетки получать больше питательных веществ, и мы будем меньше испытывать голод. Кислота - это будильник для ферментов желудка и поджелудочной железы. Они же ускоряют расщепление белков. Нерасщеплённые белки - основная причина вздутия, газообразования или диареи...

Приветствую вас на моем канале "Нутрициолог на кето"! Меня зовут Снежана Садчикова, я квалифицированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF. Уже полтора года я придерживаюсь низкоуглеводного рациона и похудела на 25 кг. Под моим чутким руководством нескольким подопечным уже удалось распрощаться с десятками килограммов. Вы можете это увидеть на моей страничке в Инстаграм @sadchikova_snega. Вчера утром, привычно наливая из бутылки темного стекла Яблочный уксус в стакан с водой, я поняла, что еще не писала о нем...