Клинический психолог «СМ-Клиника», тренер по развитию эмоционального интеллекта Елена Кныш рассказала Леди Mail.ru, как перестать завидовать и начать строить более здоровые и поддерживающие отношения. Зависть — это чувство, о котором многие из нас не любят говорить вслух, тем более если оно касается кого-то близкого. Зачастую мы даже стесняемся признаться в этом самим себе. Но что если зависть уже начала мешать дружеской гармонии и внутреннему спокойствию? Давайте попробуем разобраться: что это за эмоция, как справиться с ней и преобразовать ее в позитивную силу...

Психология учит, что не бывает «правильных» и «неправильных» эмоций и чувств. И все, что мы испытываем, может нам многое рассказать о нас самих и даже помочь понять наши собственные цели, выявить сильные стороны и скрытые возможности. Ольга Таусинова, клинический психолог, обучающий тренер по гештальт-терапии и сертифицированный супервизор, рассказала Леди Mail, как направить свои «негативные» чувства себе на пользу. Ольга Таусинова Клинический психолог, обучающий тренер по гештальт-терапии и сертифицированный...