Я надеюсь, что вы, уважаемые подписчики и просто читатели моего канала (пора бы уже и подписаться), действительно найдете время прочитать эту статью и использовать ее в качестве основы для своего собственного начала, если вы только в начале своего тренировочного пути. Даже если вы более опытны в тренажерном зале, я уверен, что вы сможете получить определенную пользу от прочтения этого текста. Особенно той части, где я разбиваю своё понимание в тренировке отдельных частей тела. Что такое успех в...

Ярославу было 20, когда он поступил в знаменитую Гнесинку на факультет эстрадно-джазового пения. В начале 2013 года на телеканале «Россия» проводился 3 сезон музыкального конкурса «Фактор А». Раиса Саед-Шах, преподаватель вокала в музыкальной академии, предложила своему студенту принять участие в кастинге, и Ярослав соглашается. Спонсором шоу выступает «Русское радио», куратор конкурса — Алла Пугачёва, именно в её честь российская версия британского проекта Саймона Коуэлла X Factor переименована в Фактор А...