1631 читали · 1 месяц назад
Что делать, если всё надоело: как пережить состояние усталости и не потерять себя 😔➡️🌿
Состояние «мне всё надоело» знакомо почти каждому. Это не каприз и не слабость. Чаще всего это сигнал: ты устал, слишком долго держался, терпел, старался и не давал себе паузу. Важно сразу сказать: 👉 это состояние проходит. И ты не обязан решать всё сразу. Такое чувство появляется, когда: Иногда это не про одну проблему, а про перегруз в целом. Первая ошибка - думать: На самом деле «всё надоело» - это стоп-сигнал, а не конец. Организм и психика просят: остановись и посмотри на себя. Не нужно сразу искать решения...