Я весел полтора или месяц назад 100 кг. Немного округлил там плюс минус 1,5 кг. И моя Любимая жена сказала, пора тебе начать заниматься собой и спортом. Я согласился так как сильно себя забросил но при этом сказал жене найди мне тренера. Да да я очень обленился и потолстел. Естественно моя Любимая жена очень целеустремлённая, и нашла мене тренера вот ссылка на его Инстаграмм (https://instagram.com/sanchos_buenomucho?igshid=4pobodb79ggx) фото его и как тренирует можно посмотреть у него в профиле, там и я есть ) Тренирует он в Хабаровске так же есть онлайн тренировки ( как это я не понимаю )...

Для начала определимся, кого называть очень толстыми. К этой категории можно отнести женщин невысокого роста, весом за 100 кг, среднего или высокого роста, весом за 120 кг, а также мужчин, чей вес 140+ кг с такой же окружностью талии, только в сантиметрах. В общем, если ваш вес в цифрах не очень отличается от роста, поздравляем — вы в категории избранных! Как похудеть с большим весом? Как говорится, молча. Главное – это принять необходимость похудения, как данность, и не зацикливаться на мелочах...