«Я толстая что делать?» — один из самых частых запросов подростков. Почему ты ненавидишь свое тело, как похудеть без вреда для здоровья, чем опасны диеты в подростковом возрасте и как полюбить себя. Советы психолога. Ты смотришь в зеркало и не узнаешь себя. Вроде бы еще вчера все было нормально, а сегодня — бедра стали шире, живот выпирает, или, наоборот, ты слишком худой и все кости торчат. Одежда, которая нравилась, сидит не так. Фотографии в телефоне хочется удалить. А в комментариях в соцсетях кто-то написал гадость про внешность — и теперь это заедает в голове и не отпускает...

- фраза, за которой часто стоит не каприз и не слабость, а усталость. Усталость от борьбы с собой, от бесконечных попыток «собраться», «взять себя в руки», «с понедельника начать новую жизнь». За этим может стоять боль, обида, тревога, разочарование в себе и ощущение, что тело будто бы живёт отдельной жизнью. И чем сильнее напряжение, тем труднее услышать себя по-настоящему. Очень часто женщина приходит к весу, который ей не нравится, не потому что она «перестала следить за собой», а потому что её жизнь становится слишком тяжёлой эмоционально...