Ваше тело не имеет желаемой формы, и вы думаете, что ваши ноги слишком худые, а ваше телосложение нечеткие. Как я могу набрать вес, если я слишком худая? Если вы хотите набрать больше веса из-за того, что вы худы, самое главное — придерживаться диеты, содержащей значительное количество  углеводов и белков, питаясь 4-5 раз в день. Также практикуйте анаэробные тренировки с отягощениями, это упражнение увеличивает мышечную массу. Важно не волноваться, потому что есть диеты и множество способов набрать массу...

если вы слишком худой человек, вы знаете, что это совсем не смешно, вы устали от комментариев всех окружающих вас людей. так что же мы можем сделать? есть предложение ежедневного дополнения к вашему рациону питания. не всегда легко или приятно быть самым худым. часто худые люди получают навязчивые комментарии от людей, которые «должны» убедиться, что они едят достаточно, что они не больны или что они ничего не упускают. или они просто комментируют телосложение. нелегко отличаться от других, независимо от того, является ли ваш вес очень низким или очень высоким...