Татьяна: Я сегодня с утра по ощущениям попала в некую ловушку своего уже привычного способа действия, связанного с состоянием. То есть, чтобы у меня что-то получилось, мне нужно войти в какое-то определённое состояние. Причём какое именно — непонятно. Я опираюсь на свой опыт: много раз такое бывало. Я захожу в некое состояние, начинаю из него действовать — и вдруг неожиданно начинает получаться то, что раньше не получалось. А сегодня с утра я столкнулась с тем, что я как будто бы впала в яму...

Если бы все, кто столкнулся с тревогой и неврозом узнали бы то, что узнаете сейчас вы. То они смогли бы всего за один курс антидепрессантов избавиться от всех своих проблем, а потом спокойно сойти с таблеток без синдрома отмены и никогда бы снова к ним не вернулись. Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог по тревожным расстройствам и за 10 лет работы помог уже тысячам людей справиться этими проблемами.  В первую очередь, вам обязательно нужно знать про две крайности, в которых часто оказываются люди, столкнувшиеся с неврозом...