Всем привет! Я стала замечать за собой одну очень неприятную вещь: прежде чем что-то сделать или сказать, я оцениваю, во что это может вылиться в будущем. Все эти суды и проверки не прошли бесследно для меня. Мне можно возразить: вообще-то это нормально - думать, прежде чем говорить или делать. Да, так и есть. Но не до такой же степени! Когда приходится контролировать каждый шаг, идёт огромная нагрузка на психику, человек становится нервным и неуверенным в себе. Я начала ощущать себя женой домашнего тирана или алкоголика, хотя живу без мужа...

Всем привет! Давайте разберёмся с вами,каждый из вас критиковал себя или говорил о себе плохо, но так делать не в ком случае нельзя : 1)Говорить и думать о себе в негативном ключе 2)зацикливаться на п