#ваши_опыты "...делюсь результатами наших консультаций. На днях я выступала на встрече специалистов с лекцией. Обычно к любому выступлению на незнакомую аудиторию я готовилюсь около двух недель: делаю презентацию, перечитываю кучу инфо, вязну во всем этом разнообразии, и делаю вывод, что я ничего не понимаю. В итоге, я чувствовала себя несчастной, а не профи. Каждое выступление перед новыми людьми - это был стресс. Я даже могла заболеть поле этого! И потом говорила: все, мне достаточно моих лекций, это в последний раз. Но ведь в реальности, мне же интересны такие выступления, просто я боюсь их. И сколько мы консультировались на эту тему, ух. Каждый раз выступления давались мне проще, с бОльшим удовольствием. И я понимала, что моя сила - это прямое общение с залом, а не чтение лекции. А в этот раз все пошло не так. Меня попросили выступить. Я начала готовиться и поняла, что вообще не понимаю, о чем мне говорить, совсем, и ... Вместо того, чтобы читать чужие лекции я расслабилась и решила: я приду, и буду говорить без подготовки, просто общаясь с залом. Впервые мне не было страшно. Я пришла без презентации, и это оказалось плюсом, потому что внимание было сфокусировано на мне и нашем общении, а не рассеивалось на экран, я не держала в голове лекцию и не стрессовала. Я пришла абсолютно "пустая" внутри, с желанием услышать запрос зала и поговорить со слушателями. Я понимаю, что все необходимые знания у меня уже есть внутри, и я достаточно владею этой темой, а при необходимости я знаю, где найти ответ за одну минуту. И!!! Это была моя первая лекция, во время которой я не стрессовала, а понимала как ответить, куда направить внимание аудитории. С каждой минутой я все больше наполнялась внутренней силой, энергией, интересом к процессу, я стала сама собой. Я видела, как горят глаза слушателей, с каким неподдельным интересом они участвуют в обсуждении. Я понимаю, что впервые доверилась, послушала себя и расслабилась, это помогло мне вернуть свою силу. И это мега результат нашей работы. Спасибо! Сколько еще интересного я могу открыть в себе! " ⚡️⚡️⚡️