Сейчас, у многих происходит переоценка ценностей, кто-то попадает в кризис, кто-то теряет работу, кто-то не понимает как собрать себя воедино, если сил нет встать утром с кровати. Хочется лечь под одеяло в теплую и уютную кроватку и чтобы тебя больше никто не трогал. Такое состояние я называю "мне плохо и я не знаю, что с этим делать". Дам несколько практических рекомендаций, но если вы чувствуете, что сами не готовы и не получается справится со своим психологическим состоянием, я искренне рекомендую обратиться к специалисту...

Мне плохо. Что с этим делать? И вот опять день без настроения. Ничего не хочется делать и ни с кем разговаривать. Уныло бредешь по улице и кажется, что ты одна в этой жизни. А в это время, кто-то бодро проносится мимо трусцой, совершая пробежку или весело смеётся, разговаривая слишком громко по телефону, ещё больше добивая тебя. Твоё единственное желание — добраться до дома и лечь на диван перед телевизором, чтобы чужие фантазии с экрана позволили тебе отвлечься. Стать следствием чужих мыслей и фантазий...