Когда маленький ребёнок ударяется или сталкивается с чем-то неприятным, его реакция проста и естественна: он плачет. Слёзы помогают ему не только снять боль, но и выплеснуть накопившиеся эмоции. Это предусмотрено природой и является частью нашего эмоционального баланса. Но что происходит, когда мы вырастаем? Взрослые часто подавляют свои эмоции, даже если они испытывают боль, разочарование или стресс. «Нельзя показывать слабость», «Соберись, ты взрослый» — такие установки заставляют нас загонять свои чувства глубоко внутрь...