Клинический психолог «СМ-Клиника», тренер по развитию эмоционального интеллекта Елена Кныш рассказала Леди Mail.ru, как перестать завидовать и начать строить более здоровые и поддерживающие отношения. Зависть — это чувство, о котором многие из нас не любят говорить вслух, тем более если оно касается кого-то близкого. Зачастую мы даже стесняемся признаться в этом самим себе. Но что если зависть уже начала мешать дружеской гармонии и внутреннему спокойствию? Давайте попробуем разобраться: что это за эмоция, как справиться с ней и преобразовать ее в позитивную силу...

Соперничество и зависть в женской дружбе - явление нередкое. Когда вы достигаете каких-то успехов, это часто может вызвать зависть у вашей подруги, что для неё порой достаточно сложно пережить. В такие моменты ваша подруга сравнивает себя с вами и осознает , что так как у вас, у неё не получается, она не имеет того же, что и вы. Она начинает ощущать себя не достаточно красивой или умной, или богатой. Приходит ощущение дискомфорта в те моменты, когда она рядом с вами, ощущение что она хуже по сравнению с вами...