Больше не могу работать, я устала.. что делать? Важно понимать, что забота о своем психоэмоциональном состоянии очень важна. Рассмотрите возможность взять короткий перерыв, отдохнуть, и затем вернуться к работе с более ясной головой. Если усталость становится систематической, рассмотрите возможность обратиться за помощью к специалисту, например, психологу. Кроме того, вы можете попробовать следующие стратегии для справления с усталостью: Правильный режим сна: Обеспечьте себе достаточно времени для отдыха и восстановления...

Я очень устал. Сегодня что то пошло не так, я провалился в жуткую боль внутри себя. Этому каналу в конце недели исполняется 4 месяца. И, по сути, это единственное, что у меня есть. У меня нет друзей. Нет ни друга, ни подруги, с кем можно было бы обсудить блог, порадоваться маленьким победам, просто поговорить или сходить куда-то вместе. Нет никого, кто поддержал бы, кто сказал бы: "Ты молодец, я в тебя верю". У меня нет семьи. Некому позвонить, некому выговориться. Вся боль годами копится внутри, и с ней некуда идти. У меня нет девушки. Мне некого смешить, не с кем ложиться спать, не с кем беситься от счастья...