Как справиться с раздражением
Я часто слышу от знакомых, что я очень раздражительная, но ничего не могу сделать с этим. Очень часто приходят с такой проблемой к психологу. Давайте разберемся, нужно ли избавляться от раздражения, и что за ним стоит? Раздражение - это наша индивидуальная реакция на чье-то поведение. Одно и тоже действие у одного человека вызывает восторг, а у второго раздражение. значит: в нашем раздражении "виноваты" мы сами. Но мы не можем его контролировать, т.к. его корни находятся в нашем бессознательном...