Я часто слышу от знакомых, что я очень раздражительная, но ничего не могу сделать с этим. Очень часто приходят с такой проблемой к психологу. Давайте разберемся, нужно ли избавляться от раздражения, и что за ним стоит? Раздражение - это наша индивидуальная реакция на чье-то поведение. Одно и тоже действие у одного человека вызывает восторг, а у второго раздражение. значит: в нашем раздражении "виноваты" мы сами. Но мы не можем его контролировать, т.к. его корни находятся в нашем бессознательном...

Раздражительность – это временная интенсивная реакция человека на слабое внешнее или внутреннее негативное воздействие (громкие звуки, слова людей, боль, собственные мысли), склонность чрезмерно, неадекватно воспринимать ситуацию. Внешне она проявляется гневом, злостью, агрессивным поведением, физическими изменениями (учащённым сердцебиением, дыханием, мышечным напряжением). Раздражительность – это кратковременное явление, свойственное каждому из нас. Обычно со временем оно проходит, но иногда становится чертой характера...