На грани нервного срыва можно оказаться в любой момент, особенно если не уделять достаточно внимания своему психологическому здоровью. Мы посоветовались ос специалистом, чтобы выяснить, что такое нервный срыв и как не допустить его появления в вашей жизни в большом городе. Что из себя представляет эта психологическая «поломка» В кругу специалистов нервным срывом принято обозначать состояние, когда наш механизм организма не может справиться с сильным стрессом. Триггером может послужить что угодно — как ссора с подругой, так и более серьезные психологические переживания, например, увольнение...

Как часто возникают ситуации, в которых мы начинаем нервничать. Стоить только делам пойти не так, как мы планировали, как тут же начинается стресс, голова не может больше ни о чем думать, а эмоции зашкаливают. Хочется передать свою злость всем, кто вокруг. А как это происходит? Как правило, дела начинают идти не так, как планировали по нескольким причинам: 1. Непредвиденные обстоятельства. 2. Нарушение границ. 3. Отсутствие контакта с реальностью Рассмотрим эти три фактора. И что делать в каждой из ситуаций...