Человек может иногда располнеть даже при небольшом рационе. Многое зависит от гормонов, к сожалению. От скорости обмена веществ. Но иногда причина очевидна - мы слишком много едим. Мы не голодны, но зачем-то снова поели. И съели многовато, - мы и сами это понимаем, сожалеем, даем себе слово сдерживаться. Но снова срываемся... Не надо себя клясть и ругать, - может быть, дело в том, что вы просто не справляетесь с переживаниями, грубыми нападками, с какой-то травмирующей ситуацией, с тревогой... Чувствительные люди могут переедать по этой причине...

Здравствуйте, уважаемая Морена Морана. Недавно начала читать Ваш блог, мне очень нравится, что и как Вы пишете. Может быть, Вас заинтересует моя история, и Вы дадите мне какой-нибудь совет, как мне быть. Мне 32 года и всю жизнь я сталкиваюсь с обесцениваем себя, своей личности и своих чувств. Началось все с родительской семьи. Мы живем в региональном центре, мой отец врач, известнейший в регионе, светило, автор научных работ и обладатель многих регалий. Мать ему подстать. Филолог, не очень известная, но писатель, преподаватель ВУЗа...