3 подписчика
«Скоро сказка сказывается да не скоро дело делается», однажды я поняла вдруг, что мой вес далек от идеала. Тщательно начала изучать диеты. Периодически худела. «Но воз и ныне там» то есть снова набирала вес. Мне всегда казалось, что я ем мало и толстею. Я никак не могла сдвинутся с мертвой точки. Но однажды мне пришла в голову идея, что если измерить, то что я ем. И я села за подсчеты и анализ количества, съеденного и количество калорий. И оказалось, что фактически за один день я съедаю полтора килограмма пищи, что составляет примерно 2000 калорий...