Человек – существо переживательное. Это всем известно. Есть люди стойкие, закаленные. Им можно только руку пожать. А есть слабые, тоненькими я их называю. Настолько они тоненькие, что любой «ветерок» непривычной ситуации способен их согнуть пополам. Без чего действительно не сможет прожить ни один человек? Без жизни. Без здоровья своего. Вспомни, как становится плевать на всё, когда что-то прохватывает? Вот ты уже в интернете разглядывать симптомы, ставишь себе самый страшный диагноз, а потом сидишь и молишься перед кабинетом доктора, чтобы это не подтвердилось...

Говорим о том, как перестать нервничать по любому поводу и какие шаги для этого тебе нужно предпринять. На связи психолог Кира Рустик, добро пожаловать. В этой статье мы расскажем о том, как перестать нервничать по любому поводу, выполнив несколько простых действий. То из-за чего мы нервничаем, всегда имеет под собой несколько причин. На это влияет и устройство нашей нервной системы, генетические задатки и предрасположенности, и привычки реагировать на внешние стимулы, и накопленный стресс, который превращаясь в дистресс становится разрушительным...