Потеря всегда приходит неожиданно — и никогда не бывает простой. Когда из жизни уходит близкий человек, рушатся планы, опора, привычный порядок вещей. Я помню, как сама искала ответы: как пережить потерю, как пережить смерть близкого, почему боль такая острая, как снова начать жить, если всё внутри будто остановилось. В поисковике тогда были запросы вроде «как пережить потерю близкого человека», «как пережить боль потери», «как жить после утраты», но ни один текст не давал честного, простого и живого объяснения — что со мной происходит и как это вообще пережить...

Утрата близкого — серьезный стресс, накладывающий отпечаток на все сферы жизни. Но горевать вечно не получится, однажды придётся найти в себе силы отпустить любимого и идти дальше. Если этого не сделать,...